夏天室内空气更糟糕，宝宝吸入量比成人高50%！这4件事妈妈必须做

没有了遮天蔽日的雾霾，让宝宝钻进凉爽舒适的空调房，这里的空气就是新鲜清洁的吗？我们用数据为你还原一个真实的空气状况，这个结果或许会令你失望和惊讶。告诉你一个事实：夏天，室内空气更糟糕！

满眼绿色的夏季，很容易让人忽视那个让人揪心了一个冬天的PM2.5，其实，夏天的空气污染也很严重。而且更不幸的消息是，室内空气比室外还要糟。  

室内空气污染程度比室外严重2~5倍 美国环保署曾有研究表明，家庭室内空气的污染程度，比大部分人知道的要严重的多，比室外空气严重2～5倍，特殊情况下可达到100倍。可能原因包括：通风不足、家居清洁产品的使用、释放甲醛或氨等有害气体的家具等等。欧盟一项研究指出：除颗粒、微生物和过敏感原外，室内空气可能包含超过900种不同的有机化合物。宝宝吸入的空气量比成人高50% 夏季天气炎热，多数时间都要待在室内活动，宝宝的运动量更多，心率和呼吸更快、身体更小，每公斤体重吸入的空气量比成人高50%。而宝宝的身体正在发育中，免疫系统比较脆弱，更容易受到室内空气污染的侵害。

空调房里的封闭环境，对宝宝的呼吸系统影响巨大

夏季天气炎热，多数家庭不得不开空调。可是你知道吗？空调房里的空气污染尤其严重，由于长期处于封闭的环境中，不能通风，使室内污染物大量聚集，不易扩散，更容易滋生螨虫、霉菌、细菌和病毒等。而且，空调的工作原理多是抽湿降温，水分流失过快，会令宝宝的呼吸道黏膜变弱、变干燥，进而抵抗力变差。有研究显示：微尘等污染物对宝宝呼吸道的发育有较大影响，令宝宝的肺活量降低，严重的会导致宝宝患哮喘病的危险。

屋顶之下，保护宝宝呼吸道，你该做的几件事

面对揪心的数字该怎么办？其实有一些方便经济的工具和简单易行的方法，快速改善室内空气质量。

1.选用效果很好的空气净化器来改善空气环境

2.最好用室内环境综合治理单元来治理有害气体及物质，从源头上解决问题

3.选用一些有效的甲醛吸附植物和通风

经过科学设计的空气净化器，能清除室内空气中的灰尘，PM2.5及包括甲醛在内的多种有害气体；能预防宝宝呼吸道疾病、预防过敏。不过，空气净化器产业鱼龙混杂，理智选择有效的净化器是非常重要的。厨房安装排风扇

如果你的厨房没有直接通向户外的窗户，在厨房安装一个小排风扇，这样可以及时将做饭时产生的一氧化碳等有害气体排出屋外。保证每天开窗通风

空调房内更要注重开窗通风，这是消除污染、净化空气的有效方法。一天中两个相对清洁的时段是上午10时和下午3时前后，可以选择这两个时间段开窗通风，但不要一天到晚门户大开，一次30分钟就已经足够。增加室内绿植

芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，有助于清除空气中的有害物质。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸纳空气中飘浮的微粒及烟尘。

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰等芳香花卉产生的挥发性油类，具有显著的杀菌作用。